Aktualności
Jak przetrwać upały?
dodano: 2026-06-25 09:31:05
.jpg)
Nadchodzą upały- zadbaj o swoje zdrowie.
Upał to stan pogody, w którym temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. Gdy utrzymuje się przez kilka dni, mówimy o fali upałów. Takie warunki mogą być niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza dzieci, seniorów, osób przewlekle chorych i pracujących fizycznie.
Jak wynika z najnowszych prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, w okolicach weekendu i na początku przyszłego tygodnia zanotujemy ekstremalne upały. Możliwe że lokalnie słupki na termometrach powędrują w okolice 40 st. C.
Aktualne ostrzeżenia pogodowe przekazywane przez IMGW znajdziesz na stronie: https://meteo.imgw.pl/
Jak się przygotować na upał:
- monitoruj sytuację pogodową – ostrzeżenia przed falami upałów są publikowane przez IMGW i RCB,
- przygotuj zapas wody i napojów,
- zasłoń okna i opuść rolety w godzinach największego nasłonecznienia,
- unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11:00-17:00 – wtedy promieniowanie UV i temperatura są najwyższe,
- noś lekką i przewiewną odzież z naturalnych materiałów oraz nakrycie głowy,
- jeśli to możliwe, zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz,
- poinformuj osoby starsze lub samotne o nadchodzących upałach – mogą potrzebować pomocy.
Jak się zachowywać w trakcie upału:
- pij regularnie wodę, najlepiej niegazowaną, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia,
- zostań w domu, jeśli możesz,
- schładzaj organizm: używaj chłodnych okładów, prysznica, wachlarzy lub wilgotnych ręczników,
- stosuj kremy z filtrem UV,
- nie zostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierzątw zaparkowanym samochodzie -nawet na chwilę,
- przy długotrwałych upałach wzrasta ryzyko pożarów traw i lasów – zachowaj szczególną ostrożność.
Objawy przegrzania i udaru cieplnego to m.in.:
- silne osłabienie, ból i zawroty głowy,
- nudności, wymioty, drgawki,
- gorączka, szum w uszach,
- zaczerwienienie skóry, brak potu przy wysokiej temperaturze ciała,
- zaburzenia świadomości.
Co robić, gdy zauważysz objawy przegrzania?
- wezwij pomoc (112) i przenieś osobę w chłodne, zacienione miejsce,
- ułóż ją z lekko uniesioną głową,
- przykładaj zimne kompresy,
- podawaj chłodne napoje, najlepiej wodę z elektrolitami.
Pamiętaj!
Zwierzęta również cierpią z powodu upałów – zapewnij im cień i wodę.
Trwają ostatnie przygotowania do sezonu letniego w Stepnicy
dodano: 2026-06-24 22:44:28
.JPG)
Dbamy o to, aby nasza plaża była czysta, bezpieczna i gotowa na przyjęcie mieszkańców oraz turystów. Na bieżąco oczyszczamy akwen z wodorostów i zanieczyszczeń, a plaża została mechanicznie przesiana specjalistyczną maszyną. Dzięki temu z piasku usunięte zostały wszelkie niepożądane odpady.
Zakończono również malowanie molo, które jest już gotowe na letnie spacery i wypoczynek.
Od 1 lipca bezpieczeństwa na kąpielisku będą strzec ratownicy WOPR wyposażeni w niezbędny sprzęt ratowniczy, wieżyczkę ratowniczą, zestaw ratownictwa medycznego z defibrylatorem oraz łódź motorową.
Tego samego dnia rusza także gminna wypożyczalnia sprzętu wodnego i plażowego. W ofercie znajdą się m.in. kosze plażowe, leżaki, rowerki wodne oraz deski SUP.
Zapraszamy do Stepnicy na bezpieczny i aktywny wypoczynek nad wodą!
czytaj więcej » Trwają ostatnie przygotowania do sezonu letniego w Stepnicy
Kolejny defibrylator AED w Stepnicy!
dodano: 2026-06-24 22:22:27
.JPG)
Na budynku bosmanki na Przystani Żeglarskiej im. Kapitana Roberta Hilgendorfa w Stepnicy został zamontowany nowoczesny defibrylator AED LIFEPAK CR2. To kolejne urządzenie ratujące życie, które zwiększa bezpieczeństwo mieszkańców oraz licznie odwiedzających nas turystów.
Defibrylator został zakupiony przez firmę IKEA Industry oddział w Stepnicy, za co składamy serdeczne podziękowania. To piękny przykład społecznej odpowiedzialności biznesu i troski o lokalną społeczność.
Montaż urządzenia wykonał specjalista w tej dziedzinie Pan Dawid Surowicz, z firmy DASMED któremu również dziękujemy za profesjonalne przeprowadzenie instalacji.
Nowy AED to zaawansowane urządzenie wyposażone m.in. w polskie i angielskie komunikaty głosowe, instruktaż RKO, tryb pediatryczny oraz system zdalnego monitorowania stanu urządzenia. Dzięki temu może skutecznie realizować działania ratunkowe zarówno mieszkańców, jak i gości odwiedzających Stepnicę.
Przypomnijmy, że w maju br. został zamontowany defibrylator AED na budynku przedszkola, zakupiony dzięki ogromnemu zaangażowaniu rodziców przedszkolaków i uczniów Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stepnicy oraz ludzi o wielkich sercach.
Cieszy nas, że na mapie Stepnicy pojawia się coraz więcej miejsc wyposażonych w sprzęt mogący uratować ludzkie życie. Każdy kolejny defibrylator to większe poczucie bezpieczeństwa, szybsza pomoc w sytuacjach zagrożenia życia i kolejny krok w budowaniu bezpiecznej oraz przyjaznej mieszkańcom i turystom gminy.
Od raka nie ma urlopu – dlatego badaj piersi!
dodano: 2026-06-23 13:36:44
Rak piersi pojawia się bez względu na zaplanowane wcześniej obowiązki czy wakacyjne wyjazdy. To najczęstszy nowotwór, jaki atakuje Polki. Dlatego tak ważna jest profilaktyka – bezpłatna mammografia przysługuje raz na dwa lata każdej kobiecie w wieku 45 - 74 lata. Refunduje ją NFZ. Nie potrzeba na nią skierowania. Mammobusy właśnie odwiedzają kolejne miejscowości.
czytaj więcej » Od raka nie ma urlopu – dlatego badaj piersi!
Rodzinne i Ekologiczne powitanie lata w Stepnicy
dodano: 2026-06-22 22:06:22
Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Stepnickiej - Lokalna Organizacja Turystyczna , Rada Rodziców ZSP Stepnica serdecznie zapraszają na wyjątkowy Rodzinny Piknik Ekologiczny, który odbędzie się już 26 czerwca przy Amfiteatrze w Stepnicy.To będzie popołudnie pełne dobrej zabawy, aktywności, edukacji i integracji dla całych rodzin. Wspólnie pokażmy, że troska o środowisko może iść w parze z budowaniem silnej, aktywnej i zintegrowanej społeczności lokalnej.
Czekają na Was: gra terenowa „Misja Planeta”, warsztaty i eksperymenty ekologiczne
gry, zabawy i aktywności sportowe, zumba, animacje dla dzieci z Klaunem Andzią,
pokaz karate, pokaz gimnastyczny, pokaz pierwszej pomocy, dmuchańce, zaplatanie warkoczyków, tatuaże, kamerka 360°, wata cukrowa i popcorn oraz poczęstunek przygotowany przez Koło Łowieckie „Szarak”.
A na zakończenie:
wspólne ognisko, kolorowy Festiwal Holi
Amfiteatr w Stepnicy
26 czerwca 2026 r.
Start: godz. 15:00
Wstęp wolny!
Przyjdźcie z rodziną, przyjaciółmi i sąsiadami. Spotkajmy się, bawmy się i pokażmy, jak wiele możemy osiągnąć działając razem.
Do zobaczenia!
czytaj więcej » Rodzinne i Ekologiczne powitanie lata w Stepnicy
Nowa odsłona ul. Tadeusza Kościuszki w Stepnicy
dodano: 2026-06-22 12:59:36
Wzdłuż ul. Tadeusza Kościuszki pojawiło się osiem dużych donic z kompozycjami roślinnymi, które wzbogacają przestrzeń publiczną i dodają ulicy koloru oraz charakteru.
W każdej donicy posadzono szczepionego na pniu głogownika, któremu towarzyszą rośliny o zróżnicowanych barwach i pokroju: złocista tojeść rozesłana 'Aureum', turzyca 'Maxigold', bordowa ipomea oraz trzmielina 'Emerald'n Gold'.
Kompozycja została zaprojektowana tak, aby była atrakcyjna przez cały rok. Obecnie rośliny są jeszcze młode, dlatego czekamy, aż się rozrosną i w pełni pokażą zamierzony efekt.
Zapraszamy na spacer i do obejrzenia nowych nasadzeń. Mamy nadzieję, że będą cieszyć oczy mieszkańców i gości odwiedzających Stepnicę
czytaj więcej » Nowa odsłona ul. Tadeusza Kościuszki w Stepnicy
Podziękowania
dodano: 2026-06-22 12:12:45
Dziękuję Młodzieżowemu Sejmikowi Województwa Zachodniopomorskiego za miłe słowa i podziękowanie. To dla mnie ogromna satysfakcja, że wspólnie właśnie w Naszej Gminie mogliśmy współorganizować II Piknik Młodzieżowy „Edukacja z wiatrem w żaglach”.
Cieszę się, że inicjatywy skierowane do młodych mieszkańców znajdują uznanie i inspirują do dalszego działania.
Andrzej Wyganowski
Burmistrz Miasta i Gminy Stepnica
