Zumba Gold dla seniorów i początkujących

aktualizacja: 2026-08-19 10:39:17

Zapraszamy 27.08.2026 r. na zajęcia pokazowe tańca Zumba Gold. Zumba Gold to łagodniejsza forma Zumby Fitness, przygotowana z myślą o osobach, które chcą się ruszać, poprawić swoją kondycję i samopoczucie, ale niekoniecznie odnajdują się w intensywnych zajęciach fitness.

Zajęcia odbywają się bez skakania i nadmiernego obciążania stawów, z prostymi ruchami, muzyką i dużą dawką pozytywnej energii. Nie trzeba mieć doświadczenia tanecznego ani dobrej kondycji – każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości.

Od 1 września planowane są regularne zajęcia: wtorki i czwartki o godz. 12:00.